Importanta stabilitatii emotionale

Importanta stabilitatii emotionale

Cu siguranta este foarte important, pentru fiecare dintre noi, sa fim cat mai stabili din punct de vedere emotional, pentru a ne putea concentra zilnic la ceea ce avem de facut si nu la ganduri indreptate in alte parti. Omul este pe cat de puternic si hotarat, pe atat de sensibil in fata sentimentelor care pun stapanire pe el si pe care nu le poate manipula sau controla. Atunci cand sentimentele noastre nu sunt stabile, tindem sa facem greseli, sa luam decizii pripite, sa nu putem sa ne controlam suficient la alte activitati importante din viata noastra. Emotiile sunt trairile noastre cele mai intense, cele care ies la iveala de fiecare data cand avem parte de o intamplare care ne afecteaza puternic, fie ca este intr-un mod pozitiv sau negativ. Emotiile ne pot aduce atat bucurii mari, cat si tristete si mai mare. Ele sunt responsabile de starea noastra de fericire, sau de supararea care nu ne mai da pace si ne macina cu fiecare secunda care trece. Emotiile pot sa cada foarte usor dintr-o extrema in ala: intr-o clipa esti fericit si in cealalta te simti de parca toate necazurile acestei lumi s-au abatut asupra ta si nu ai cum sa scapi din ele.

Desi este mai greu de zis decat de realizat, este deosebit de important sa constientizam fiecare dintre noi cat de important este sa incercam sa ne stabilizam emotiile, sau macar sa le aducem la cote suportabile, pentru ca este foarte usor sa cazi dintr-o extrema in alta, din fericire in despresie. Un anumit echilibru in ceea ce priveste lucrurile pe care noi le simtim, trebuie sa exista mai ales ca aceste varfuri, pozitive sau negative, in care ajungi sa te regasesti intr-o anumita perioada a vietii tale, nu fac bine deloc atat fizicului cat si psihicului nostru. Importanta stabilitatii emotionale este una majora si de care trebuie sa avem grija, atat cat putem.

Da-i share pe:
TwitterFacebookGoogle+

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *